僕なりのリラックスわざを一環お伝えします。ペーパーとメモ必須です。

なんらかの用紙かメモさえあればできるあたしなりのイライラとか不安な考え解消法だ。
まず問題となっておる事を3場所書き出します。
次に毒消し詰まり暴言類に イライラしたりムカついた考えをメモに書き出します。
その次に そんな中でもよくやってる俺を評価し認めてあげます。
次に そんなジレンマがあっても視点を変えます。
ストリーミングとも言っております。
前向きな生き方にネガティヴな案件が起こると臨みなさいと 多くの媒体では書いてます。
でも 実はあたしがお伝えしたように上記のような段階を踏まないと スゴイキャラクターができてないと難しいでしょう。
グレードもいきなり4フロアにはいけない感じように 地位を追って登っていくと 前向きな生き方にチェンジできるでしょう。
なので ここで大切な所は 毒消しだ。
見た目ネガティヴな暴言だけど メモに書き出す事によってスッキリ行う。
からの グラウディングならぬ俺を認める事で自信がついてきます。
最後に流れを変えようという考え方だ。